পরিমিত মদ্যপানের কোন স্বাস্থ্য উপকারিতা নেই

 পরিমিত মদ্যপানের কোন স্বাস্থ্য উপকারিতা নেই -

অ্যালকোহল প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর প্রধান কারণ, প্রধানত ক্যান্সারের কারণে সাম্প্রতিক অধ্যয়নগুলি দীর্ঘকাল ধরে প্রচলিত বিশ্বাসকে বাতিল করেছে যে মাঝারি অ্যালকোহল সেবনে স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে। 

বিশেষজ্ঞরা এখন সতর্ক করেছেন যে অ্যালকোহল, এমনকি অল্প পরিমাণেও, উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে এবং এটি প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর প্রধান কারণ, বিশেষ করে ক্যান্সারের কারণে। "স্বাস্থ্যকর" মদ্যপানের মিথ বছরের পর বছর ধরে, পরিমিত মদ্যপান - মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একটি এবং পুরুষদের জন্য দুটি পানীয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত - উন্নত হৃদরোগ সহ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল।

যাই হোক, নতুন গবেষণা দেখায় যে এই অনুভূত সুবিধাগুলিকে অতিরঞ্জিত করা হয়েছে এবং ঝুঁকিগুলিকে ছাড়িয়ে গেছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যেকোনো পরিমাণে অ্যালকোহল সেবনের ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। অ্যালকোহল এবং ক্যান্সার সবচেয়ে উদ্বেগজনক উদ্ঘাটনগুলির মধ্যে একটি হল অ্যালকোহল ক্যান্সারের সাথে শক্তিশালী লিঙ্ক। 

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অ্যালকোহলকে গ্রুপ 1 কার্সিনোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছে, যার অর্থ এটি এমন একটি পদার্থ যা মানুষের মধ্যে ক্যান্সার সৃষ্টি করে। এমনকি পরিমিত মদ্যপান লিভার, স্তন, কোলন এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর একটি উল্লেখযোগ্য অংশের জন্য দায়ী। প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর প্রধান কারণ অ্যালকোহল এখন বিশ্বব্যাপী প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসাবে স্বীকৃত। 

এটি প্রতি বছর 3 মিলিয়নেরও বেশি মৃত্যুতে অবদান রাখে, যা বিশ্বব্যাপী সমস্ত মৃত্যুর 5.3% এর জন্য দায়ী। এই মৃত্যুর বেশিরভাগই দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সার, লিভার সিরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার অবস্থার সাথে দুর্ঘটনা, সহিংসতা এবং অ্যালকোহল বিষক্রিয়ার সাথে যুক্ত। মদ্যপানের নিরাপদ মাত্রা নেই ডাব্লুএইচও সহ স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ এবং নেতৃস্থানীয় চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এখন জোর দিচ্ছেন যে অ্যালকোহল সেবনের কোন নিরাপদ মাত্রা নেই। এমনকি হালকা মদ্যপান সময়ের সাথে সাথে স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে দেখা গেছে। এটি পূর্ববর্তী নির্দেশিকা থেকে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন চিহ্নিত করে, যা পরামর্শ দেয় যে পরিমিত অ্যালকোহল সেবন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ হতে পারে। 

স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের উপর বোঝা অ্যালকোহল-সম্পর্কিত অসুস্থতা বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে। অ্যালকোহল-প্ররোচিত ক্যান্সার, লিভারের রোগ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার চিকিত্সা শুধুমাত্র সম্পদের উপর চাপ সৃষ্টি করে না বরং বছরে বিলিয়ন ডলারের স্বাস্থ্যসেবা খরচও করে। সরকার এবং স্বাস্থ্য সংস্থাগুলি অ্যালকোহল সেবন হ্রাস করার লক্ষ্যে জনস্বাস্থ্য প্রচারাভিযানকে ক্রমবর্ধমানভাবে অগ্রাধিকার দিচ্ছে। পাবলিক ধারণা পরিবর্তন অ্যালকোহল সম্পর্কে জনসাধারণের ধারণাও বিকশিত হচ্ছে। যেহেতু আরও গবেষণা মদ্যপানের বিপদগুলির উপর আলোকপাত করে, কম লোকই এই বর্ণনায় কিনছে যে মাঝারি অ্যালকোহল সেবন ক্ষতিকারক নয় ৷ 

সচেতনতামূলক প্রচারাভিযান এবং জনস্বাস্থ্য উদ্যোগগুলি মদ্যপানের সাথে সম্পর্কিত প্রকৃত ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে ব্যক্তিদের শিক্ষিত করার দিকে মনোনিবেশ করছে, এমনকি অল্প পরিমাণেও। সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রভাব অ্যালকোহলের প্রভাব স্বাস্থ্যের বাইরে প্রসারিত। অ্যালকোহল অপব্যবহার সামাজিক সমস্যা যেমন গার্হস্থ্য সহিংসতা, সড়ক দুর্ঘটনা, এবং কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা ক্ষতিতে অবদান রাখে। অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ক্ষতির অর্থনৈতিক বোঝা বিশাল, পরোক্ষ খরচ সহ, হারানো উত্পাদনশীলতা এবং আইন প্রয়োগের ব্যয়, সমস্যাটিকে আরও জটিল করে তোলে। 

ক্যান্সার সচেতনতা এবং অ্যালকোহল বিশ্বজুড়ে ক্যান্সার সংস্থাগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে অ্যালকোহলকে একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ হিসাবে মনোনিবেশ করছে। অ্যালকোহল এবং ক্যান্সারের মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রচারাভিযান চালু করা হচ্ছে, ব্যক্তিদের তাদের ঝুঁকি কমাতে তাদের সেবন সীমিত বা বাদ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এবং অন্যান্য বৈশ্বিক সংস্থাগুলি এখন জোর দিচ্ছে যে অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস করা ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। নীতি পরিবর্তন এবং সুপারিশ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অ্যালকোহল বিক্রয় এবং বিপণনের উপর কঠোর প্রবিধানের পক্ষে পরামর্শ দিচ্ছেন। কিছু দেশ ইতিমধ্যেই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের উপর কর বৃদ্ধি, শক্তিশালী লেবেলিং প্রয়োজনীয়তা বাস্তবায়ন এবং অ্যালকোহল বিজ্ঞাপন সীমাবদ্ধ করে পদক্ষেপ নিয়েছে। 

এই ব্যবস্থাগুলির লক্ষ্য সামগ্রিক অ্যালকোহল সেবন এবং এর সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করা। কল টু অ্যাকশন বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত্য স্পষ্ট: অ্যালকোহল একটি নিরাপদ পদার্থ নয় এবং এর ব্যবহার, এমনকি মাঝারি মাত্রায়, জনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করে। নেতৃস্থানীয় স্বাস্থ্য সংস্থাগুলি ব্যক্তিদের তাদের মদ্যপানের অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানায়। অ্যালকোহল গ্রহণ কমানো বা বাদ দেওয়া এখন ক্যান্সার এবং অন্যান্য অ্যালকোহল-সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিরোধের অন্যতম কার্যকর উপায় হিসাবে দেখা হয়। 

উপসংহার পরিমিত মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এই ধারণাটি সাম্প্রতিক গবেষণা দ্বারা বাতিল করা হয়েছে। অ্যালকোহল প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ, বিশেষ করে ক্যান্সারের সাথে এর শক্তিশালী সংযোগের কারণে। জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ ক্রমবর্ধমানভাবে সতর্ক করছে যে অ্যালকোহল সেবনের কোন নিরাপদ স্তর নেই এবং ঝুঁকিগুলি যে কোনও অনুভূত সুবিধার চেয়ে বেশি। দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ এবং জীবন বাঁচাতে অ্যালকোহল গ্রহণ কমানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।